促排卵期间睡不着吗?
促排卵期间睡不着吗?
促排卵一直都是试管婴儿最关键的一个环节,同时也是最让人烦躁的环节,因为每天都一套吃药打针,很容易让人压力大、焦虑、失眠。
1、药物作用:做试管通常需要打促排卵针。该药物中含有FSH和LH两种促性腺激素,能促使卵泡发育成熟并分泌雌激素。部分患者打完促排卵针后,可能会出现一些副作用,如晚上睡不着觉、情绪易激动等。患者不用过于担心,遵医嘱用药即可。
2、精神紧张:部分患者去医院做试管,每次打促排卵针期间精神比较紧张,容易影响正常的睡眠,从而会导致晚上睡不着觉的情况。建议患者放松心情,适当释放精神压力。
试管促排期间整夜失眠精神不好,在一定程度上会影响到卵泡发育的,这主要是因为失眠会影响内分泌功能,从而导致激素分泌水平失调,所以卵泡的发育环境会出现不稳定的情况,卵泡正常的发育就会受到影响。
1、促排期间要保持健康的生活作息,做到早睡早起,避免熬夜、失眠等情况发生,以免对卵泡的发育生长正常影响;
2、促排期间患者应该保持均衡的营养摄入,多吃一些高蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆之类,能够帮助卵泡发育;
3、远离电子产品:睡前玩手机是失眠的一个重要原因,建议在睡前半小时放下你的电子产品,你甚至可以选一本轻松或者枯燥的书籍去阅读,这样就会比较容易入睡。
总之,在试管婴儿治疗期间,偶尔出现紧张、焦虑不安、精神紧绷等情况是难免的,如果一直处于这样的状态对试管非常不利。出现这种心态,一定要及时、积极调整。
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