很多女性对于自己的排卵期和排卵日分不清楚，觉得都是排卵的日子。其实不是，分清楚排卵期和排卵日的区别对于自己怀孕是非常重要的，那么到底排卵期和排卵日的区别是什么呢?
排卵期和排卵日的区别?
1、排卵期：是一段时间，一般是10天左右，具体为排卵日的前5天、后4天，再加上排卵日当天。
2、排卵日：只有一天时间，正常女性每个月会排卵，排卵那天就是排卵日。

怎样判断排卵日?
1、对于月经规律的女性来说，排卵日就是下次月经来潮的前14天，比如下个月来月经是15日，那么排卵日就是1日。
2、对于月经不规律的女性来说，像B超监测、排卵试纸、测基础体温等等都可以判断排卵日。

排卵期和排卵日哪个更容易怀孕?
要知道，排卵日受孕的概率远远大于排卵期受孕的概率，因为不排卵的时候，女性整个阴道生理环境呈酸性的，对于y染色体的精子不友好。而排卵日当天呈碱性，精子的活力非常高，当天的妊娠成功率非常高，尤其是在卵子刚刚排出后的几个小时左右。所以排卵日更容易怀孕。

排卵日怀孕孩子更健康吗?
其实并没有更健康的，只是主观上的认为由于精子和卵子都是在排卵日刚排出的，受外界刺激和影响较小，因此婴儿畸形的几率会降低。但是排卵期怀孕的孩子也一样健康，胎儿健康与否是看胚胎质量和孕期检查等等，并不是因为排卵日或者排卵期的原因。

总的来说，排卵期和排卵日的区别在于时间上，根据临床研究，排卵日比排卵期更容易怀孕。