武汉捐卵宝宝会越吃越瘦
2021-06-25 16:54:49 点击：
世界卫生组织建议，满6个月就能给武汉助孕宝宝引入辅食了，而发育比较快的武汉捐卵宝宝，可以稍微早一点点，但最早不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。
但有些武汉捐卵妈妈很是疑惑：明明我很少给武汉捐卵宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的武汉捐卵宝宝还是长得比别人家的武汉捐卵宝宝落后一些？
树妈觉得很可能是武汉捐卵宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种：
自家研磨的米粉
家庭研磨的米粉，主要成分是淀粉，营养密度非常低。但在很多武汉捐卵妈妈眼里，市面上能买到的婴儿米粉，总是不如自己亲手做的。因为自己做的自己盯着，总比外面的安全卫生。
不可否认，武汉捐卵妈妈煞费苦心地给武汉捐卵宝宝做米粉，每一口都灌注了浓浓的母爱。然而，爱意是满到溢出来了，但营养却不够啊！
婴儿胃容量非常小，每天能摄入的食物量就这么丁点，但处于身体和大脑发育关键期的他们，对营养的需求又是非常大的！
因此，好的辅食必须满足“营养密度高”的要求，尤其是不能缺少铁元素。如果武汉捐卵宝宝吃的辅食中缺乏铁元素，那么武汉捐卵宝宝就可能会因此出现缺铁性贫血。
所以说，武汉捐卵妈妈们为了所谓的卫生安全，就放弃强化铁的婴儿营养米粉，实在是舍本逐末。况且，如果我们消毒措施做得不够，不见得就比外面卖的要干净卫生。
建议：
选择市售的强化铁营养米粉，这种米粉经过科学的营养配比，除了含有足够的铁，还添加了丰富的蛋白质、膳食纤维、DHA、维生素以及其矿物质和其他微量元素。
如果坚持给武汉捐卵宝宝吃家庭自制的米粉，那就要注意及时添加富含铁的其他食物，如禽肉、鱼肉、蛋黄等，以保持营养均衡。
米汤或清稀饭
米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，武汉捐卵宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。
然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足武汉捐卵宝宝生长发育的需要。
另外，由于武汉捐卵宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，武汉捐卵宝宝吃了以后容易产生饱腹感，必然会影响奶量的摄入。如此一来，武汉捐卵宝宝长期以米汤或清稀饭为辅食，就有可能会导致武汉捐卵宝宝营养不良。
建议：
别再给武汉捐卵宝宝喝米汤了！同时，应把稀饭煮成厚粥，加入不同的食材，例如禽肉末、鱼肉、蛋类、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。
如胡萝卜牛肉粥、鱼泥粥、肉蛋粥、香菇肉末粥、菜末鸡肝粥等……光看名字就知道比清水稀饭要好得多了！而且做起来也不会很难，稍微变换一下食材，又是一种新口味了。
菜水
很多武汉捐卵妈妈考虑到菜泥较难消化，或武汉捐卵宝宝不喜欢吃等缘故，会把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮几分钟，然后喂给武汉捐卵宝宝吃。在她们眼里，换个方法让武汉捐卵宝宝多喝水总是好的吧？
然而用水煮蔬菜，实际上就是烫焯蔬菜的过程！菜叶上残留的农药、草酸等，都会溶解在水中，这样的菜水不仅没营养，还有可能危害到武汉捐卵宝宝的健康。
另外菜水容易占据武汉捐卵宝宝本来就小的胃，影响武汉捐卵宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量，进步一影响对其他营养物质的摄入。
最后，无论是菜水还是果汁，都是有味道的食物，武汉捐卵宝宝一旦习惯这种味道了，往往就不接受喝白开水了。
建议：
把蔬菜煮熟加工成菜泥或碎菜，再加入到厚粥或米糊中，或让武汉捐卵宝宝直接抓着吃。
肉汤
还有一些武汉捐卵妈妈，深信汤汤水水能滋补武汉捐卵宝宝的身体，为了让武汉捐卵宝宝长得更好，经常给武汉捐卵宝宝熬煮各种肉汤。
实际上肉汤中含有的营养物质非常少，大部分还是保留在肉里面。武汉捐卵妈妈以为喝汤能让武汉捐卵宝宝获取到肉里面的营养，其实武汉捐卵宝宝喝到的大部分都是水。
此外。如果我们煲汤的时间过长，会导致汤中嘌呤含量太高，不利于武汉捐卵宝宝生长发育。
建议：
想给武汉捐卵宝宝补充营养，喝肉汤并不科学，不妨把肉加工成肉末、肉糜，或根据武汉捐卵宝宝的长牙情况、咀嚼能力和消化能力，把肉切成薄片或小肉块，再蒸熟给武汉捐卵宝宝吃。
果汁
很多武汉捐卵妈妈会认为果汁也是很好的辅食，因为自家榨的果汁纯天然零添加，武汉捐卵宝宝又爱喝，何乐而不为呢？
然而，我们吃水果，无非是为了获得其中的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，但榨果汁的过程如果隔渣不要果肉。
这样相当于把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃，同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少，这样水果的营养就大打折扣了。到最后，武汉捐卵宝宝喝到的很可能只是一杯浓浓的糖水罢了。
此外，有必要科普一下：
2017 年5月22日，美国儿科学会发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明确指出，1 岁以下武汉捐卵宝宝不能食用果汁。
建议：
给武汉捐卵宝宝吃水果，可以捣成果泥。等武汉捐卵宝宝大一点了，可以切成小的水果条、水果片，让武汉捐卵宝宝抓着吃。 这样不仅保留了水果原来的营养，同时还能锻炼武汉捐卵宝宝的咀嚼能力、抓握能力。
但有些武汉捐卵妈妈很是疑惑：明明我很少给武汉捐卵宝宝吃零食，更别说含盐多糖、高热量、难消化的辅食了，可是为什么我的武汉捐卵宝宝还是长得比别人家的武汉捐卵宝宝落后一些？
树妈觉得很可能是武汉捐卵宝宝的辅食中，经常出现那些看似很有营养，但实际上营养密度很低的辅食，比如以下这5种：
自家研磨的米粉
家庭研磨的米粉，主要成分是淀粉，营养密度非常低。但在很多武汉捐卵妈妈眼里，市面上能买到的婴儿米粉，总是不如自己亲手做的。因为自己做的自己盯着，总比外面的安全卫生。
不可否认，武汉捐卵妈妈煞费苦心地给武汉捐卵宝宝做米粉，每一口都灌注了浓浓的母爱。然而，爱意是满到溢出来了，但营养却不够啊！
婴儿胃容量非常小，每天能摄入的食物量就这么丁点，但处于身体和大脑发育关键期的他们，对营养的需求又是非常大的！
因此，好的辅食必须满足“营养密度高”的要求，尤其是不能缺少铁元素。如果武汉捐卵宝宝吃的辅食中缺乏铁元素，那么武汉捐卵宝宝就可能会因此出现缺铁性贫血。
所以说，武汉捐卵妈妈们为了所谓的卫生安全，就放弃强化铁的婴儿营养米粉，实在是舍本逐末。况且，如果我们消毒措施做得不够，不见得就比外面卖的要干净卫生。
建议：
选择市售的强化铁营养米粉，这种米粉经过科学的营养配比，除了含有足够的铁，还添加了丰富的蛋白质、膳食纤维、DHA、维生素以及其矿物质和其他微量元素。
如果坚持给武汉捐卵宝宝吃家庭自制的米粉，那就要注意及时添加富含铁的其他食物，如禽肉、鱼肉、蛋黄等，以保持营养均衡。
米汤或清稀饭
米汤、清稀饭被许多老一辈视为最佳辅食，武汉捐卵宝宝上火了，消化不良了，厌食了，绝对不可错过米汤或清稀饭。
然而，米汤或清稀饭在儿科医生眼里，是糟糕辅食的代表！它们的糟糕之处在于，营养密度非常低，不过是一点淀粉+一点水，难以满足武汉捐卵宝宝生长发育的需要。
另外，由于武汉捐卵宝宝胃容量特别小，而米汤和清稀饭含有大量的水，武汉捐卵宝宝吃了以后容易产生饱腹感，必然会影响奶量的摄入。如此一来，武汉捐卵宝宝长期以米汤或清稀饭为辅食，就有可能会导致武汉捐卵宝宝营养不良。
建议：
别再给武汉捐卵宝宝喝米汤了！同时，应把稀饭煮成厚粥，加入不同的食材，例如禽肉末、鱼肉、蛋类、各种时令蔬菜等，熬煮成辅食粥，从而提高它的营养密度。
如胡萝卜牛肉粥、鱼泥粥、肉蛋粥、香菇肉末粥、菜末鸡肝粥等……光看名字就知道比清水稀饭要好得多了！而且做起来也不会很难，稍微变换一下食材，又是一种新口味了。
菜水
很多武汉捐卵妈妈考虑到菜泥较难消化，或武汉捐卵宝宝不喜欢吃等缘故，会把蔬菜加工成菜水，即把蔬菜放到水里煮几分钟，然后喂给武汉捐卵宝宝吃。在她们眼里，换个方法让武汉捐卵宝宝多喝水总是好的吧？
然而用水煮蔬菜，实际上就是烫焯蔬菜的过程！菜叶上残留的农药、草酸等，都会溶解在水中，这样的菜水不仅没营养，还有可能危害到武汉捐卵宝宝的健康。
另外菜水容易占据武汉捐卵宝宝本来就小的胃，影响武汉捐卵宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量，进步一影响对其他营养物质的摄入。
最后，无论是菜水还是果汁，都是有味道的食物，武汉捐卵宝宝一旦习惯这种味道了，往往就不接受喝白开水了。
建议：
把蔬菜煮熟加工成菜泥或碎菜，再加入到厚粥或米糊中，或让武汉捐卵宝宝直接抓着吃。
肉汤
还有一些武汉捐卵妈妈，深信汤汤水水能滋补武汉捐卵宝宝的身体，为了让武汉捐卵宝宝长得更好，经常给武汉捐卵宝宝熬煮各种肉汤。
实际上肉汤中含有的营养物质非常少，大部分还是保留在肉里面。武汉捐卵妈妈以为喝汤能让武汉捐卵宝宝获取到肉里面的营养，其实武汉捐卵宝宝喝到的大部分都是水。
此外。如果我们煲汤的时间过长，会导致汤中嘌呤含量太高，不利于武汉捐卵宝宝生长发育。
建议：
想给武汉捐卵宝宝补充营养，喝肉汤并不科学，不妨把肉加工成肉末、肉糜，或根据武汉捐卵宝宝的长牙情况、咀嚼能力和消化能力，把肉切成薄片或小肉块，再蒸熟给武汉捐卵宝宝吃。
果汁
很多武汉捐卵妈妈会认为果汁也是很好的辅食，因为自家榨的果汁纯天然零添加，武汉捐卵宝宝又爱喝，何乐而不为呢？
然而，我们吃水果，无非是为了获得其中的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，但榨果汁的过程如果隔渣不要果肉。
这样相当于把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃，同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少，这样水果的营养就大打折扣了。到最后，武汉捐卵宝宝喝到的很可能只是一杯浓浓的糖水罢了。
此外，有必要科普一下：
2017 年5月22日，美国儿科学会发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明确指出，1 岁以下武汉捐卵宝宝不能食用果汁。
建议：
给武汉捐卵宝宝吃水果，可以捣成果泥。等武汉捐卵宝宝大一点了，可以切成小的水果条、水果片，让武汉捐卵宝宝抓着吃。 这样不仅保留了水果原来的营养，同时还能锻炼武汉捐卵宝宝的咀嚼能力、抓握能力。
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