做试管婴儿之前三个月及怀孕后三个月，这些时刻段是弥补叶酸的要害时刻。试管前三个月，主要的作用在于确保体内叶酸水平维持在必定的含量，给武汉捐卵宝宝发明一个叶酸充足的空间里生长。试管成功后三个月，由于准妈妈身体内红细胞增长，乳房也会呈现肿胀或其他改变特征，武汉捐卵宝宝大脑DNA的发育，胎盘的形成都需求很多的叶酸。孕中后期，有些准妈妈也会缺失叶酸，简单发生妊娠高血压等疾病。具体医师会依据每个人的状况进行建议，切勿以富含叶酸的食物去代替叶酸片，由于富含叶酸的食物补足不了身体所需的量，当然能够额定吃一些富含叶酸的食物有，比如菠菜、胡萝卜、南瓜、龙须菜等等。

　　一般建议早晨或上午弥补叶酸作用最好，一日之计在于晨。早上新陈代谢是人一天中最旺盛的，吸收养分也是最好的。建议在饭后30分钟至60分钟内弥补叶酸，叶酸量400微克至800微克每天。很多品牌的多维片里都含有足够的叶酸，不必额定再弥补，具体能够在医师的建议下服用。