婴儿缺铁并非微不足道的事，一旦出现缺铁，不仅会影响婴儿的缺铁，导致缺铁的程度降低，还可能损害智力发展。因此母亲平时要多加注意，做到婴儿缺铁早知道，同时保证在添加辅食的过程中充分摄取铁元素，帮助婴儿预防缺铁。

宝宝缺铁的症状

面色苍白、食欲低下、表情淡漠、不爱笑、不爱活动、疲乏无力、容易生病……这都是宝宝缺铁的表现。避免宝宝缺铁的最好的方法就是提前预防，及时给宝宝添加高铁辅食。

婴儿出生时从母体携带的铁要素一般需要婴儿4~6个月的成长，6个月左右婴儿体内的铁几乎消耗掉了。此时，母亲们必须立即给婴儿补充高速铁路的补充剂。否则，就容易缺铁。

宝宝缺铁吃什么辅食

1、及时加入富含铁的婴儿米粉，使婴儿充满活力。婴儿6个月后，大部分都会面临缺铁的危险。婴儿6个月时，及时添加富含铁的辅食，以满足婴儿对铁的需求，因此我们通常建议，高铁米粉是婴儿的第一口辅食。

2、早期添加辅食的婴儿对铁的需求很大，仅靠高铁米粉不足以满足婴儿对铁的需求，富含血红素铁的食物也要为婴儿安排。比如，动物肝脏含铁量高，是人体容易吸收的血红素铁，同时不易引起过敏反应，是优良的辅食材料。

3、10个月以上的婴儿，除动物肝外，还可以从动物血液、芝麻酱等中摄取铁元素。婴儿月龄稍大，可食用的食物种类较多，母亲可营养丰富，铁含量高，吸收率高的动物血液加入辅食，或将营养丰富、美味的芝麻酱涂在馒头或面包上，拌在面条上，潜移默化地为婴儿补充铁营养。